RANDONNÉE SANTE

La devise : moins vite, moins loin, moins longtemps

Ce sont des randonnées d'une distance de 4 à 6 km et à une allure très modérée. Ces randonnées sont encadrées par des animateurs formés santé.

Elles sont adaptées pour toutes les personnes qui ont des possibilités physiques diminuées temporairement ou définitivement dues entre autres à l'âge, la sédentarité, des séquelles de traumatisme, insuffisance cardiaque, insuffisance respiratoire, post AVC, diabète, surpoids, dépression, déficience visuelle et auditive, raideur et douleur (prothèses articulaires, polyarthrite rhumatoïde, arthrose...) ou pour sortir de chez soi et créer du lien social.

Chacun fait ce qu'il peut, on s'adapte à la vitesse des plus lents et on fait des pauses si nécessaire.

2 mercredis après-midi par mois

Pour obtenir le programme des randonnées pour la saison 2026/2027, cliquez sur l'icône ci-dessous